مـــنـــــتديــــــات الطـــــــريــــق إلى الجـــــــنــــة
أهلا و سهلا بك عزيزي الزائر تفضل و سجل في هذا المنتدى

و لا تبخل علينا بإبداعك و انضمامك لتكون فرادا من أسرة منتدانا


هلا و غلا و سلة حلا ما نور المنتدى الا بزيارتك لينا


يلا سجل .....معنا هنا نلتقي لنرتقي
مـــنـــــتديــــــات الطـــــــريــــق إلى الجـــــــنــــة
أهلا و سهلا بك عزيزي الزائر تفضل و سجل في هذا المنتدى

و لا تبخل علينا بإبداعك و انضمامك لتكون فرادا من أسرة منتدانا


هلا و غلا و سلة حلا ما نور المنتدى الا بزيارتك لينا


يلا سجل .....معنا هنا نلتقي لنرتقي
مـــنـــــتديــــــات الطـــــــريــــق إلى الجـــــــنــــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Bnatsoft.com1375552379731
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ PpEIB

المواضيع الأخيرة
» تٍّوٍّأمِّ هِّنِّآيِّ أحَّلِّآآمِّيِّ
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت أغسطس 30, 2014 10:14 pm من طرف إنسانة لن تتكرر

» ~*§¦§ أنا بدآخلي شي نفسي أبوحهـ ¨¨¨°~*§¦§
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس أغسطس 28, 2014 9:24 pm من طرف إنسانة لن تتكرر

» تلك هي و فقط
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء أغسطس 26, 2014 8:45 pm من طرف إنسانة لن تتكرر

» ولاننا نحـنـ.. من يصنع الابـداع..ملـحمة الفوتشوب..lily white dreams
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس أغسطس 21, 2014 9:50 pm من طرف LiLy WhItE dReAmS

» مسابقة أفضل وصف لشخصية الأنمي
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين أغسطس 11, 2014 9:53 pm من طرف إنسانة لن تتكرر

»  ≈ حين تتنفس اللوحة ≈
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين أغسطس 11, 2014 9:49 pm من طرف إنسانة لن تتكرر

» صفحة منتدى الطريق الى الجنة على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين أغسطس 11, 2014 9:26 pm من طرف إنسانة لن تتكرر

» HaPpY bIrThDaY fAtImA..PARTY OF FATIMA BITHDAY
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين أغسطس 11, 2014 7:24 pm من طرف Rox

» ولأن الإبدآآع ليس مجرد.. كلام....تواقيع فتيات أنمي
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد أغسطس 03, 2014 4:30 pm من طرف LiLy WhItE dReAmS

»  أج‘َـمل 30 ججملهةه بآلععآإلم =)
 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة أغسطس 01, 2014 5:06 am من طرف Rox


 

  أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شعاع الامل
فريق الإشراف
فريق الإشراف
شعاع الامل


دولــتــي  أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Algeri10
الجنس : انثى مزاجي  أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Pi-ca-25
Mms  أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Hwaml.com_1354799538_860
اوسمتي  أكبر عشر عادات تدمر الدماغ 081229103429FBDN
عدد المساهمات : 308
نقاط : 13186
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 20/06/2013
العمر : 29

 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ    أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2013 1:05 pm

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس
الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود
إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.




[size=25]2) الإفراط في تناول الأكل 
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



3) التدخين 
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، 
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. 
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6) الأرق ( قلة النوم) 
النوم يساعد الدماغ على الراحة 
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم 

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية 



على الدماغ.


القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين 
يساعد على ترقية فعالية الدماغ

لا تنسوا تنورونا

تحیاتی
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Rox
المستوى الأول
المستوى الأول
Rox


دولــتــي  أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Algeri10
الجنس : ذكر مزاجي  أكبر عشر عادات تدمر الدماغ 231010
Mms  أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Hwaml.com_1354799537_904
عدد المساهمات : 106
نقاط : 11913
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 24/08/2013
العمر : 32

 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ    أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2013 1:09 pm

انا اظن انو دماغي دمر ههههه
يسلموو اختي 
الله يحفظنا اجمعين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  مانجا : كبروا " الله أكبر " لن نهون ولن نلين !...برعاية ahlem+fatima=bff

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـــنـــــتديــــــات الطـــــــريــــق إلى الجـــــــنــــة :: المنتدى الاجتماعي :: منتدى الصحة-
انتقل الى: